〒370-1207 群馬県高崎市綿貫町1280-1
(本部道場「俰館」までJR高崎駅から車で20分)
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当連盟のクラスについてご紹介します。
まずは呼吸法からはじめます。脳内のα波の分泌を促し、心身がリラックスすることにより、セロトニンの分泌を促進します。セロトニンの増加により免疫力を高める効果が期待でき、NK細胞の活性化も期待されています。
呼吸法の後は、全身をストレッチをし、基本功から太極拳の動作を練習していきます。最後はクールダウン(整理体操)をし、身体機能の回復に努めます。
「静」から「動」への移行。つまり静かな動きから徐々に身体を動かしていきます。やさしいことからはじめていきます。
意識で呼吸を用い、体内の「濁気」を排出し「真気」を体内に取り入れることで、免疫力を高めていきます。
「調身・調息・調心」を行うことによって、身体の秩序性の回復を図り、その結果、病を治していきます。
延命益寿を得ることを考えています。
浅山一伝流柔術・柳生心眼流の指導をします。
礼節・武徳を心がけ、技の伝承に努めています。
2024/6/10
6月22日(土曜日) 午前9時30分~12時の予定でYokowoシルクアリーナ富岡に於いて富岡市武術太極拳交流大会が開催されます。
2024/5/7
6月2日(日曜日)午前9時00分~12時00分の予定で高崎市浜川体育館に於いて高崎市武術太極拳交流大会が開催されます。